وصفات تسمين الأرداف

الحصول على أرداف لائقة ومتزنة حلم جميـع النسـاء .. فتعاني بعض النساء من الارداف كبيرة الحجم .. فإن زاد حجمها عن الشكل الطبيعي بدت منفرة
وإن بدت أنحف وأقل فهي منفرة كذلك  .. لاكن كيف تجعلينها متزنة .. اي كيف تجعلي الارداف متزنة في الحجم ؟؟ اليك االوصفات المنزلية التالية لتسمين الارداف ..
وصفات تسمين الأرداف

 

التدليك
مكثفة التدليك اللمفاوي يمكن أن تعيد تشكيل بعقب بعقب الخاص بك. الجمع بين هذا مع التفاف الطحالب لقتل السيلوليت.
وفي هذا التدليك عمل الأنسجة والخلايا مما يتيح لك المنحنيات .

الكريمات
هناك بعض من النساء استخدامت كريم التي يمكن أن تعزز الأرداف. ان الكريم يحتوي على مكونات التي يمكن أن تشديد بشكل فعال على الجلد
(الحد من ظهور علامات التمدد، السيلوليت، وأنواع أخرى من التجاعيد).
كما هو الحال مع حبوب منع الحمل، وأفضل طريقة للحصول على نتيجة أفضل هو من خلال دمج ممارسة بعقب واتباع نظام غذائي سليم.

تناول طعام صحي
يمكن تناول الأطعمة غير المرغوب فيه يسبب مشاكل صحية مما يجعل ما تبذلونه من جهود لا طائل منه.
لذلك كنت ترغب في محاولة لتستهلك البروتين، والكربوهيدرات المعقدة والفواكه والخضار.

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟

Close Menu