خلطات ومشروبات لتنحيف الارداف والافخاد هناك العديد من انواع الخلطات التي تصنع حتى تنحف من الافخاد او الارداف فاليكي عزيزتي الجميلة بعض الخلطات والمشروبات وبعض الوصفات المهمة لتنحيف الارداف والافخاذ فتابعي جمال الفتيات حتى تتعرفي معنا الى هذه الخلطات وتحافظي على جمال جسمك
ماء الورد والخل لتنحيف الارداف
2فنجان ماء ورد
1 فنجان خل تفاح
تخلط الخل وماء الورد معا ثم يرش على
الاماكن المراد تخسيسها كالارداف والصدر
الفواكه لتنحيف الارداف
2 فجل
ليتر مياه معدنية
1 ليمون
1 تفاحة
2 نجاص
تغلى المياه المعدنية ثم يضاف اليها الفجل والليمون والتفاح والاجاص ويخلطوا معا بالخلاط
حتى يصبح عصيرا ويشرب هذا العصير وهو باردًا قبل نصف ساعة من موعد تناول وجبتك
الزنجبيل والقرفة لتخسيس الارداف
كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون
ملعقه من القرفه المطحونه
يتم غليها وعملها كالشاي وتشرب الخليط قبل كل وجبه
