طرق ازالة الكرش

بنطال او سروال وتيشيرت ضيقة

نصائح ذهبية لازالة الكرش

الكرش من اهم المشاكل التي تواجهنا وتؤثر على جمال كسمنا وجسمنا فعند بروزه يعطي منظر غير لائق لشكلنا وحتى تتخلصي منه بسهولة ما عليكي سوى قراءة هذا المقال الى نهايته لانه يحتوي على العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية المكونة من الاعشاب لازالة الكرش والتخلص منه باسرع وقت ممكن

خلطة اعشاب لتخسيس الكرش
شاى أخضر
مع نعناع
وزنجبيل
وكمون
بمقادير متساوية وتغلى ويشرب المخلوط على الريق يوميا وقبل كل وجبة بربع ساعة يساعد بطريقة مذهلة على أزالة ترهلات البطن والتخلص من الكرش بسرعة

خلطة لازالة الكرش 
شاي اخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)
قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)
زنجبيل طازج
نعناع طازج
ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
طريقة التحضير
لعمل كوب واحد ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان ( ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا )
(اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه)
نفتتها إلي قطع صغيره و قطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب ) وقشرها وقطعها قطع صغيره وعودين منالنعناع كاملين (العود بالأوراق ) و ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
ونضعهم جميعا في كاس كبير
ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة
ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.
لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات،يشرب حار ( ساخن )

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟