طريقة التخلص من السليوليت

عرفنا ان الاطعمة لها دور كبير في تكوين السليوليت وان الحفاظ على نطام غذائي متزن وخالي من النشويات والمشروبات الغازية المضرة وكثرة شرب القهوة والكافيين يساعدك سيدتي
على التخلص من الاوراك او السليوليت .. لاكن هناك عوامل تساعد على ضهور السليوليت في جسمك غير الاكل .. كالعامل الوراثي وحبوب منع الحمل والكثير من الامور التي سنتطرؤق لها
لاكن من الممكن تحسين وضع السليوليت بشكل ملحوض ومن الممكن التخلص منه نهائيا في بعض الحالات لا تتوقف نتيجة العلاج على براعة الطبيب و / أو أخصائي التجميل
بل على تعاون صاحب العلاقة او المصابة الكامل والثابت
طريقة التخلص من السليوليت

استعيني بالطبيب للتخلص من السليوليت
حين تدعو الحاجه لابأس بالاستعانة بالاخصائي .. أي خلل في التوازن أو أي مشكلة أو اصابة مرضية في عضو ( أو أعضاء) أو جهاز (أو أجهزة) في الجسم

أخصائي التجميل للقضاء على الارداف
قومي بالذهاب الى اخصائي التجميل لانه سيعطيكي جلسات تدليك وسيتابع حالتك ويعطيكي النصائح الضرورية التي يجب المشي عليها ..

الان دورك سيدتي في التخلص من السليوليت
لا يستطيع الطبيب وحده التخلص من تلك الارداف اذ لم تكن المريضة عندها عزيمة قوية للتخلص منها وتتبع كل نصائح الاخصائي والطبيب ..

برنامج التخلص من السليوليت
قومي بإتباع برنامج غذائي منتضم وصحي ومتوازن ..
ابتعدي عن الإمساك قدر المستطاع
عليكي إتباع برنامج منحف مدروس احالتها خصيصا

المشي في الهواء الطلق يساعد على التخلص من السليوليت
قومي بالمشي نصف ساعه على الاقل في الهواء الطلق .. وعليكي ممارسة الرياضة المناسبة

الارهاق والضغط النفسي
من العوامل المؤثرة كما ذكرنا سابقا هي الارهاق والضغط النفسي .. قومي بالاسترخاء واسعي الى ذالك

النوم الصحي
عليكي النوم ثماني ساعات يومياً

حبوب منع الحمل
تجني تناول حبوب منع الحمل واستخدمي خياراً اخر لذالك ..

البنطال الطيق والمشد
تفادي ارتداء المشدات والبنطلونات الضيقة