أهم العصائر التي تساعد على حرق الدهون

هل تعانين من زيادة في الوزن بكشل كبير ومحرج ؟؟ هل لا تستطعين لبس فستان في أية مناسبة بسبب تلك الدهون في كل مكان في جسدك ؟؟ 
ان الوزن الزائد يعمل على إحراج المرأة كثيراً في كثير من المناسبات ويحرمها ان تلبس ماتريد .. لاكن اذا كنتي جادة وأردتي التخلص من الدهون فلا بد لكي من ان تشربي هذه العصائر التي سنذكرها :: 

 

العصير الأخضر
انه ذاته عصير الخيار .. المعروف في خسارة الوزن منذ زمـن .. اذ ان تناول كوب عصير خيار يوميا بشكل منتضم سيقدم لجسمك الكثير من الفوائد .. لانه يساعد تخفيف التجاعيد وخسارة الوزن وزيادة الطاقة في الجسم ومحاربة الشيخوخة .. كما ان تحضيره سهل ولا يحتاج الى الشرح ..

البرتقال الوردي
قومي بعصر 3 حبات من البرتقال الوردي في كل يوم .. هذا يساعد على خفض الوزن ويحول دون تراكم الدهون في الجسم .. كما انه مضاد للإنفلونزا والسعال ..

عصير الطماطم والتفاح والجزر
امزجي هذه الثمار مع بعضها ..  يمكنك مزج قطع ثمرة واحدة من التفاح إلى ثمرتان من الطماطم وقطع ثمرتان من الجزر.. وإضربيهما في الخلاط وتناولي كوب واحد من هذا العصير ثلاث مرات يومياً ..

العصائر النباتية
قد يبدو لكي الامر غير مقبول وغريب !! لاكن تناولك للعصائر كاللفت والملفوف والقرنبيط او الزهرة .. تساعد على تفتيت وحرق الدهون .. وتنضف الجسم من المواد الغير مرغوب بها ..
لانها تحتوي على عناصر رائعة !!

الرياضة
ايضا لا ننسى غير العصائر ان الرياضة تساعد وبشكل كبير على حرق والتخلص من الدهون في الجسم .. امشي كل يوم في الصباح لمدة نصف ساعه هذا مفيد جداً  …

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟

Close Menu