Archives for 

وزنك

رجيم اللبن والتمر لإنزال الوزن

خسارة الوزن بواسطة اللبن والتمر عن عائشة – رضي الله عنها – قالت : كان النبي – صلى الله عليه وآله وسلم – يسمي التمر واللبن الأطيبان ,, ان اكل التمر على الريق يقتل الديدان لما يتحويه من قوة التريقة . ولما فيه من الحار الرطب . اديمي اكله في الصباح على الريق لانه يعمل على تجفيف مادة الدودة ويضعفها […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

كيف تجعلي الرجيم خاصتك ناجح ؟

طرق انجاح الرجيم بإسبوع هل تتبعين برامج حمية كثيرة ولاكنا لا تفيد الا بتخفيض الثقليل القليل من وزنك ؟؟ نعم هناك رجيمات تكون خاطئة .. تعتقد البعض ان عدم الاكل فقط هو وحده الكفيل في تخسيس الوزن .. لاكن هذا اعتقاد خاطئ .. ليس الطعام وحده الكقيل بتنزيل الوزن .. هناك امور اخرى منها المشي الرياضة تحريك الجسم .. […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

خسارة 3 كيلو في أسبوع من دون رجيم

 هل تريدين خسارة وزنك لاكن الرجيم مرهق لك ؟؟ نحن نقدم لكي في جمال الفتيات نصائح لكي تستطيعي خسارة 3 كيلو في أسبوع من دون رجيم !! وقومي بقياسة وزنك في الصباح نهاية الاسبوع الذين ستعملين فيه البرنامج .. ستلاحضين الفرق بين قبل وبعد .. اليك البرنامج ::   كيفية خسارة 3 كيلو في أسبوع […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

أهم الأغذية التي تساعد على حرق الدهون

كيفية التخلص من تراكم الدهون هناك من يعتقد ان الطعام هو السبب الرئيسي في تراكم الدهون وعمل الدهون في الجسم .. وهذا اعتقاد خاطئ فإن من اسباب تراكم الدهون هو الخمول عدم الحركة يمكن ان يكون عامل وراثي يمكن ان يكون بسبب الاكلات الدسمة التي يكون بها سمن كثير .. هناك عوامل كثيرة تؤدي الى ضهور الدهون وتراكمها .. اليوم […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

كيف تتحكمي في الجوع ؟

ماهي انواع الجوع وكيفية التحكم فيه كثيرات يزدن وزنهن بشكل كبير بسبب عدم التحكم في الجوع .. حيث انهن لا يستطعن التفريق بين الجوع الحقيقي والجوع الوهمي .. وان الاكل الكثير يسبب الوزن الكبير والاكل الكثير يسبب لكي الاحراج ولن تستطعي ان تلبسي ما تريدين بسبب وزنك الزائد .. اليوم في جمال الفتيات نقدم لكي ماهي أنواع الجوع .. وكيف يمكن […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

كيفية إنجاح النظام الغذائي

طرق الرجيم الصحيحة هل انتي من النساء اللاتي يعانين من الوزن الزائد ؟؟ هل تزعجك تلك السمنة المفرطة ؟؟ هل فعلتي برنامج غذائي لاكن لم يجدي نفعاً ؟؟ نعم لن يجدي نفعاً ما لم تلتزمي ببعض الخطوات الضرورية واللازمة لنجاح نظامك الغذائي .. قمنا في جمال الفتيات بتحديد عوامل إنجاح النظام الغذائي في مجموعة من الخطوات اليك ::  […] المزيد من جمال الفتيات → ♥