Archives for 

صحتك

تعرفي على أنواع الحميات

رجيم مفيد وصحي تختلف أنواع الحميات وسسنتعرف اليوم على أفضلب حمية وماهي انواعها ,, فمنها الحمية النظامية والحمية من أجل الوزن والحمية الخاصة وقد عبرعنها بهذا الاسم لانها للذين يعانونو او يشتكون من مرضى ما . تابعي واقراي التالي :: تعرفي على أنواع الحميات   الحمية النظامية انها الحمية المتوازنة اي انها تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية كي […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

أسهل انواع الرجيم

طرق خسارة الوزن الرجيم القاسي , الشفط , انها طرق يجب على السيدة التي تعاني من الوزن الزائد ان تتبعها كي تخسر من وزنها وتحصل على الجسد الرشيق المشدود الذي ترغب به . لاكن الدراسات الحديثة قالت ان 51 % من السيدات اللواتي يتبعن الرجيم القاسي والشفط ينتهي بهم المطاف الى أمراض خطيرة او القبر !!1 لذا اليوم […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

رجيم اللبن والتمر لإنزال الوزن

خسارة الوزن بواسطة اللبن والتمر عن عائشة – رضي الله عنها – قالت : كان النبي – صلى الله عليه وآله وسلم – يسمي التمر واللبن الأطيبان ,, ان اكل التمر على الريق يقتل الديدان لما يتحويه من قوة التريقة . ولما فيه من الحار الرطب . اديمي اكله في الصباح على الريق لانه يعمل على تجفيف مادة الدودة ويضعفها […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

جربي القهوة مع القرفة مزيج رائع المذاق

اشربي القرفة مع القهوة جدا مفيدة نعلم جميعنا ان القرفة من النباتات غربية الشكل شهية الرائحة . نضعها في طعامنا لكي نضيف النكهة الرائعه له . وتدخل القرفة ايضا في صناعات الحلويات اللذيذة والمحبذة لدى كثير من الناس للقرفة فوائد عديدة غير تلك التي نستخدمها دائما تعرفي عليها .. جربي القهوة مع القرفة مزيج رائع المذاق   القرفة ان القرفة شجرة معمرة […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

مضار السهر على صحتك

أسباب الأرق والسهر من نعم الله علىينا انه جعل الليل سكناً لنا وراحة وهدوء وطمئنانية . فقد قال في كتابه {{ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا . وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا  }} ان النوم لساعه واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الاوقات الاخرى خاصة في النهار .. وإن السهر على صحتكي عزيزتي خطراً جدا فهو يؤذي جمالك ومهما اعتنيني بعينيك سيبقى […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

أغذية صحية للوقاية من السرطان

لا للسرطان بعد اليوم كثير من النساء تتخوف من مرض السرطان الذي يأخد حياة الالاف من البشر في كل عام .. لاكن هناك اغدية يمكن ان تكون واقية من هذا المرض الخبيث ..  حيث يقول العلماء ان النظام الغذائي له دور كبير في حماية الجسم من الاصابة بمرض السرطان .. بالاضافة الى العوامل الاخرى كالعوامل الوراثية .. وهناك بعض […] المزيد من جمال الفتيات → ♥