Archives for 

تغذية

فوائد حمام الزيت للشعر

زيت فاتيكا للحصول على شعر ناعم تستخدم الفتيات الزيوت الطبيعية والنباتات والأعشاب وتبحق وتختار افضلها ويرجع السبب انها المغذي الأول للشعر .. ولانه يعمل على تعويضه عن الإفرازات الطبيعية او الجفاف الذي يمكن ان يصيب الشعر نتيجة تعرضة للشامبو الذي به مواد كميائيو او صبغات الشعر .. ولعل من أفضل الوصفات الطبيعية للشعر الجاف والعادي هي حمام الزيت .. عادة حمام الزيت […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

ماسك الشوكولاته لبشرتك

كيفة العناية بجمالك هل تعتقدين ان الشوكولاته فقط للأكــل !! اذا كنتي تعتقدي ذالك سنغير اليوم مفهومك .. ان الشوكولاته جداَ مفيدة وغنية للبشرة والوجه .انها تعيد الحيوية والرقة لبشرتك ورونقها . الم تسمعي بالخلطات الصينية بالشوكولاته ؟؟ نعم ان الصينون يستخدمون الشوكلاته لعلاج الجسم والوجه من أية مشاكل قد يعانيها .. اليك قناع الشوكولاته لبشرتك انه ماسك […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

ماسكات سحرية لتغذية وتفتيح البشرة من الكركم

كيفية تفتيح البشرة الكركم .. بهار نستخدمه في أكلاتنا كثيراً .. ايضا في غر الطعام يعتبر الكركم المعروف ((* بالبهار الذهبي للبشرة *)) ذالك لإحتوائه على خصائص عديدة تفيد البشرة . انه مضاد للإلتهابات  ومضاد للشيخوخه وايضا البكتيريا .. وايضا انه يساعد كل فتاه على وجهها الحبوب البثور بأن تتخلص منا .. نعم اعلم انك تستغربي القول !! […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

نصائح لتفتيح منطقة الركبة

هل تخجلين من لبس الفستان القصير بسبب اسوداد منطقة الركبة في القدمين ؟؟ هل تريدي قدميك بيضاوتين ؟؟ هل تريدي التخلص من السواد حول الركبة والكوع ؟؟  نقدم لكي اليوم مجموعة نصائح فتاتي لتفتيح منطقة الركبة والكوع .. تابعي :: نصائح لتفتيح منطقة الركبة   تقشير منطقة الركبة والكوع كوني حريصة على تقشيرهما بإستخدام مقشر […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

أغذية للمرأة الحامل

تغذية الحامل هناك بعض الاغذية التي يجب ان تاكلها المراة خلال فترة حملها حتى تستطيع الحفاظ على صحتها وصحة الجنين فاليكي عزيزتي الحامل الاغذية المناسبة لجسمك ولجنينك من الشهر الثالث الى الشهر التاسع فتابعينا وتعرفي الى هذه الاطعمة والاغذية للمراة الحامل اغذية المراة الحامل في الشهر الثالث بندورة – قمح وحليب مثل المهلبية – عدس زهرة – […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

اغذية واطعمة لعلاج البشرة الجافة

تغذية لانواع البشرة البشرة الجافة من انواع البشرة التي تتطلب الكثير من العناية والاهتمام بها لانها تبدو ذو مشاكل عديدة كالجفاف وخشونة بالملمس والقشور والاحمرار وغيرها ولكي تهتمي بها عليكي ان تتبعي نظام تغذية صحي لهذا النوع من البشرة واليكي بعض الاطعمة الواجب تناولها للمحافظة على البشرة الجافة التونة تفيد البشرة الجافة إن تناول التونة مرتين في الأسبوع […] المزيد من جمال الفتيات → ♥