Archives for 

الرجيم

كيف تجعلي الرجيم خاصتك ناجح ؟

طرق انجاح الرجيم بإسبوع هل تتبعين برامج حمية كثيرة ولاكنا لا تفيد الا بتخفيض الثقليل القليل من وزنك ؟؟ نعم هناك رجيمات تكون خاطئة .. تعتقد البعض ان عدم الاكل فقط هو وحده الكفيل في تخسيس الوزن .. لاكن هذا اعتقاد خاطئ .. ليس الطعام وحده الكقيل بتنزيل الوزن .. هناك امور اخرى منها المشي الرياضة تحريك الجسم .. […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

تعرفي على افضل وسيلة في حرق الدهون

طرق التخلص من الدهون بسرعه هل تعاني من الدهون التي تملئ جسمك ؟؟ ولا تستطيعي التخلص منها ؟؟ وحتى لو تخلتصتي منها ماهي الا فترة قصيرة من الوقت وترجع تلك الدهون ؟؟  تعاني اكثر النساء من مشكلة الدهون في الجسم منها مايكون موزع في انحاء الجسم .. ومنها ماتكون في اجزاء معينة منه وتكون بارزة بشكل محرج للسيدة .. اليك […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

متى تصبح الفاكهة خطراً على صتحك ؟

يعلم جميعنا الفوائد والخيرات الكثيرة في الفواكهة وانها تعتبر من أهــــم المكونات التي تساعدك على الحصول على الجسم الرشيق والوزن المثالي .. ولاكن قد يحدث العكس فيمكن للفاكهة ان تجعلك اكثر سمنة او على الاقل لا تؤدي المهمة التي ترغبين فيها .. اليكي متى تزيد الفاكهة من وزنك ؟   عندما تكون الفواكهة وجبة :: […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

رجيم 3 أيام لإنقاص الوزن بسرعة

في فصل الصيف تكثر المناسبات والحفلات .. وتريدي ان تلبسي فستان لاكن الوزن الزائد يمنعك من ذالك ؟؟ نحن سنقدم لكي برنامج رجيم خفيف وسريع لإنقاص الوزن وفعال لمدة  3 ايام كي تتخلصي من الوزن الزائد الذي كسبتيه في فصل الشتاء وستنتهي من كل تلك الدهون الموجودة في جسمك سيدتي .. نعم سيكون برنامج قاسي […] المزيد من جمال الفتيات → ♥

نصائح ووصفات للرجيم

وصفات لتنحيف الكرش للرجيم وانقاص الوزن وصفات كثيرة واسس كثير وكل يسير على نظام غذائي وحمية التي تناسبه وها قد اتيناكي بوصفة ممتازة للرجيم ولكن عليكي ان تتبعي معه رياضة المشي حتى تستطيعي ان تنزلي من وزنك واليكي ايضا بعض النصائح قبل البدء بمشروع الرجيم وانقاص الوزن نصائح للرجيم وانقاص الوزن ابتعدي عن اكل النشويات والبروتينات معا في […] المزيد من جمال الفتيات → ♥