Archives for 

ازالة الكرش بشهر

حمية لازالة الكرش

بنطال او سروال وتيشيرت ضيقة نظام غذائي وحمية كاملة لذوات الكرش حتى تزيلينه بسرعة كبيرة هذه الحمية تشمل الغذاء المناسب لازالة الكرش وتشمل ايضا بعض الرياضة الخفيفة وبعض التعليمات اليسيرة حتى يزول الكرش بسرعة فتابعينا عزيزتي حتى تستطيعي معرفة هذه الحمية المتكاملة وتستطيعي تطبيقها وتزيلي كرشك حمية وجبة الفطور  قبل الافطار نشرب 2 كوب ماء دافئ قبل الافطار نمشي مدة […] المزيد من جمال الفتيات → ♥