Archives for 

أسباب السمنة

مضار السهر على صحتك

أسباب الأرق والسهر من نعم الله علىينا انه جعل الليل سكناً لنا وراحة وهدوء وطمئنانية . فقد قال في كتابه {{ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا . وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا  }} ان النوم لساعه واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الاوقات الاخرى خاصة في النهار .. وإن السهر على صحتكي عزيزتي خطراً جدا فهو يؤذي جمالك ومهما اعتنيني بعينيك سيبقى […] المزيد من جمال الفتيات → ♥