تنحيف الارداف بسرعة

اسباب ظهور الارداف

طرق تدليك لازالة الارداف

خلطات لتنحيف الارداف والافخاد هناك العديد من انواع الخلطات التي تصنع حتى تنحف من الافخاد او الارداف فاليكي عزيزتي الجميلة بعض الخلطات وبعض الوصفات المهمة لتنحيف الارداف والافخاذ فتابعي جمال الفتيات حتى تتعرفي معنا الى هذه الخلطات وتحافظي على جمال جسمك

خلطة لتنحيف الارداف
ملح
ليمون
زيت زيتون
ادهني بزيت الزيتون فخدتيكي ثم افركي بالليمونة على
الافخاذ وغطسيها بالملح الخشن وافركي بحركات دائرية

الثوم والليمون لتنحيف الارداف
ثلاثين فص ثوم مقشر غير مقطع
4 ليمونات صفراء كبار مقطع شرائح بقشرها
6 كاسات ماء
بقدونس
تخلط هذه المقادير الثوم والليمون والماء و توضع على النار الى ان تغلي
وبعد ان يبرد الخليط اضيفي عليه بقدونس بكمية معتدلة
ثم صفي هذا الخليط بعد اكثر من 2ساعتين في وعاء زجاجي واحتفظي به بالثلاجة
و اشربي مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم قبل او بعد الوجبات
خلال اسبوعين تظهر النتيجة المذهلة لتنحيف الارداف

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟